2014年5月6日（水曜日）本日も島根県出雲で滞在しています。
今日で四日目ですが、夕方から山梨県に移動します。移動手段は、車です。
ななんと・・・９時間の大移動になりそうですが楽しみます。
今日は、熱中症対策を実践していると水分の取りすぎから体がむくんだり、
だるくてしょうがなく疲れたりします。それは肝臓と腎臓が弱っていることになります。
私が実践しているのが、こんにゃくシップです。
週に１回実施することで疲れ知らずの元気な体になっています。
先のことを予測すると医療費もあがり自分の体は自分で守る精神が必要になります。
また、食べて善くする予防医学から学ぶことが大切になりますね。
温故知新・おばあちゃんの知恵・知識を共有して知恵を実践することで自分磨きにつながります。
今日もご縁と出愛いを大切に笑顔と元気を共有して「べっぴんさん」と楽しみます。感謝☆