あまり知られていませんが…
私達の体の中で小さいけど
凄い力を発揮する臓器があります。

その一つが”副腎”
腎臓の上にまたがる形で左右に一つずつあります。副腎の働きを分かりやすく伝えると…

・免疫力を上げる
・美肌を作る
・若返りホルモンを出す
・ストレスと戦う
・エネルギー代謝を良くする
・脂肪を燃やす
・血糖調整などの生命維持
・記憶力をよくする
・女性ホルモンを作る
・アレルギーの炎症を抑える

副腎の中の”副腎皮質”からは、
コレステロールを原料に多種の、
あのステロイドホルモンも分泌されます。

長引く疲れやお肌の慢性のトラブル…
この副腎の疲れが原因の可能性がありますよ。特に40代以降の女性がキレイである為に必要な事は『副腎が元気である』こと。

副腎が疲れても、私達には痛みが分からないので見過ごされがち…。私も生後2ヶ月からアトピーで悩んだ時期が長いので、美しい素肌に憧れます。

ストレスや食べ物、遺伝や環境のせいにしたくなりますが、現実はそれに耐えうる自分のカラダが本来の働きをしていないに過ぎないのです。

この副腎は目立たずも
奥深く素晴らしい
べっぴんさん♡な臓器なのです。

この多機能の副腎を元気にするコツ…
まずは早寝早起きです。
23時までの就寝。
これがとても大切なこと。

更にもっとありますよ。
でもね、今日はここまで。

25年目現役看護師まゆまゆが送る
明日も副腎を元気にして
”あなたがべっぴんさんになる”コツ
お伝えしますね♡